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毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記
ドレッシングは擦りりんご またまた父との週一お...
休息日にクロワッサン 時々、どーしても食べ...
たっぷりできた時間に ぎっくり腰で寝たまん...
金柑の効能と五味 昨日は『雨水』でした...
NO yoga NO LIFE 今日は立春いよいよ陽...
淳風会クラス 今朝は淳風会クラスで...
八宝茶と棗のレモン煮 なんだか一気に気温上昇...
ザクロジュースの効能 先日、カフェでザクロジュ...
蕪のスープと胡桃のフォカッチャ 一年の中で最も寒い大...
病院食に薬膳 またまた雨ですね💦 本...