ヨガと薬膳の暮らし

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ヨガクラス 2月のスケジュール

久しぶりにお花を飾りました。いつものJAで、野菜購入ついでに…イエロー&a...

2016年 01月 31日

野菜たっぶり煮込みハンバーグ

　　昨夜はしっかり栄養補給！残っていた野菜のあれこれを入れて野菜たっぷりな...

2016年 01月 27日

狗和三盆に癒されて

昨日はお休みを頂いて、穏やかな一日を過ごしました。大寒波襲来ということもあ...

2016年 01月 25日

大寒(たいかん)

冷ゆることの至りて甚だしきとなれば也(暦便覧)本当に寒い朝でした…この日、...

2016年 01月 21日

クラスの休講とワークショップ中止について

１月１７日（日）のハタヨガベーシックは休講させて頂きます。１月２４日（日）...

2016年 01月 16日

お灸ワークショップ　vol.3　〜美肌〜　

このワークショップは諸事情により中止致します。毎回、ご好評を頂いております...

2016年 01月 10日

ROCCO 実施ヨガクラス（内容・スケジュール・予約申し込み）

ROCCOについて修正したものを更新しました。yoga.yakuzen【R...

2016年 01月 09日

1月の薬膳お茶セット

年初めの薬膳お茶セットは小豆や塩昆布、緑茶で体内の余分な水分を排出し白砂糖...

2016年 01月 08日

小寒(しょうかん)

冬至より一陽起るが故に陰気に逆らう故益々冷る也(暦便覧)まだ寒さの強くない...

2016年 01月 05日

2016年スタート

新年明けましておめでとうございます。温暖で青空の気持ちよい元旦初日の出を拝...

2016年 01月 03日

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記

by miyuki-nkgw

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