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りんご杏仁湯

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今日から9月🍐
蒸し暑かった今年の夏
皆さまいかがお過ごしでしたか?
長めのお休みをされた方は
「近場で普段と変わらない
過ごし方をして
のんびりしてました🍃」
という方もいたようです。
私もその派😅
人混みや行列が苦手な上に
一歩外へ出ると
とろけそうな暑さには
抵抗せずエアコンを緩めに
これといって何もせず
ゆとりある休日を
過ごしました🍃

とは言うもの
8月の終盤ともなると
重だるかった空気も
ほんの少しずつ
軽さを感じ始めました。

四季の移り変わりのある
日本の風土に安堵する瞬間🍂
食べ物も次第に変化しつつ
秋特有の乾燥に備えることと
移り変わります。

9月の薬膳お茶のセットは
「りんご杏仁湯」
五行における秋のエレメントは
「肺」
乾燥を嫌がる肺を潤し
体の中の運搬や防御を司る
肺の働きを高める食物を
おススメします。
そんな潤肺の働きをする
りんご
ハチミツ
枸杞の実
杏仁霜
(杏の種を粉砕したもの)
を美味しくまとめて
温かい飲み物にしました。

冷たいもので疲れやすかった
胃腸も温かく消化の良い
甘い飲み物は大好物
心もホッと和らぐ
一杯をどうぞ🍎




りんご杏仁湯_b0322240_09524900.jpg

🍐もいいです👍🏻

by miyuki-nkgw | 2019-09-01 10:00 | 薬膳 | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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