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自家製サワークリーム

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お友達から頂いたサワークリーム
自家製だと聞いて
レシピを教えてもらい
早速チャレンジ🌟

材料はこれだけなんです!


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そしてそれを全て
消毒したボトルに入れる。


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レーズンが水分を吸収して
固まるらしい・・・


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常温で一日・・・



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横にしても流れてこない
ということで固まったので
冷蔵庫で3日寝かせたら
出来上がり♪



と〜っても簡単💕
バケットに塗ったり
フレンチトーストに添えたり
スコーンにも〜💕

色んなものを手作りすると
その成分を知り
摂取量をコントロールしたり
添加物の含まない食品を
口にする安心感に繋がります
また、出来上がるまでも
楽しめたり♪♪♪
自分の作った食品を
どんなお料理と一緒に頂こうかと
また美味しいお料理を
探求したり・・・
食べ物のチカラは大きいです
自分のカラダに起きている事を
食べ物で整えられたら
最高だと思うのです。




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by miyuki-nkgw | 2018-06-29 21:07 | 家ごはん | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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