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ハトムギ

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しっかり浸水して炊くと
ふっくらプリッと可愛いです。

むくみの解消に役立つのは
皆さんご存知ですよね!
それ以外にも神経痛やリュウマチ
下痢や食欲不振、吹き出物など
美肌を高める食物なのです。


性味:甘淡/涼
帰経:肺脾腎
効能:利水、健脾、清熱、さん湿、止渇
作用:小便不利、下痢、平喘、神経痛
リュウマチ、むくみ、食欲不振、イボ取り



夫が最近、
「顔にプツプツが出てきた・・・」
と、言うので努めて料理にハトムギを加え
実験中〜💦
結果を伝えず時々家族の体を借りて
薬膳効果を試しています♪

食べ過ぎによる胃痛、
外食での食中毒の防止
夏バテ防止
風邪予防などは大体成功!
ダイエットだけは本人の欲を
コントロールできず未だ悪戦苦闘!
薬膳実験、なかなか楽しいです♪







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by miyuki-nkgw | 2018-06-12 15:38 | 薬膳 | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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