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プチトマト🍅

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カラフルプチトマト
ボールに移して流水で洗うと
コロコロと色んな色が転がって
少し楽しくなる
一つヘタを取り頬張ると
プチっと皮が弾けて甘い汁が
口の中に流れて美味しい。


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ヒトリメシ
プチトマト、ピーマン、玉ねぎ
鶏ガラの素、オリーブオイル
塩、コショウをお米に加えて


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トマトピラフ
ベーコンとかあれば
良かったのだけれど
無くてもまぁまぁでした👍🏻


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湯むき
皮を剥いてもやっぱりカラフル♪
ボールを揺すって遊ぶ…


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皮もカラフル♪♪
何かに使えないか
一瞬考えて捨てる


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プチトマトとハトムギの
レモンポンチ!
梅雨の時期は何と言っても
〜脱・浮腫み〜
チュルンと美味しい
時々浮腫み解消に良い
野菜も入ってるかもよ〜😊


プチトマトと戯れながら
マインドフルネスに過ごした
休息日でした🌱



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by miyuki-nkgw | 2018-06-01 09:00 | 薬膳 | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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