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雨期も軽やかに過ごすコツ

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もうすぐ梅雨☔️
シトシト雨が降り続く時期
気温も上がると
蒸して暑くて体がベトベト
冷たい飲み物が増えてグッタリ
ダル重〜_| ̄|○
ってヤツになりますよね!

でも、そんな季節には
コレさえ気をつければ大丈夫👍
って養生法がありますよ!
「梅雨の時期にはいつも
元気がなくなってしんどい…」
という人にオススメな
お茶と薬膳デザートで
いつもどのような過ごし方を
しているかをお聞かせください
きっとすぐに改善ポイントが
見つかると思います😊


6月のカレンダー
グーグル設定されていない方へ
最新状況です🌱
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by miyuki-nkgw | 2018-05-25 10:00 | 薬膳 | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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