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ヨガクラス 〜11月のスケジュール〜

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昨日は二十四節気の「霜降」
つい2週間ほど前まで
「暑い〜〜〜」
なんて言ってたのに
もう霜が降りる候になりました。

寒さに弱い植木などの移動や
夜遅くの帰宅時には
霜に当たらぬように
用心しないといけませんね。

「霜降」は秋の最終時候なので
次はいよいよ「立冬」です。
気候の落ち着かない秋でしたが
そろそろ本格的な衣替えが
必要のようです🍁ピュ〜🤧


写真は、先週末Aさんが
「今朝掘りました!」と
持って来てくれたビッグサイズの
さつまいも🍠
少し乾燥させてからの方が
甘みが増すそうなので
毎日眺めながら「待て!」状態🤤
どうやって頂こうか
毎日妄想ちゅう〜(๑˃̵ᴗ˂̵)




〜11月のスケジュール〜

【ヴィンヤサフローヨガ】19:00〜20:15
11月7日(火)14日(火)21日(火)28日(火)


【ベーシックフローヨガ】10:00〜11:15
11月3日(祝休講)10日(金)17日(金)24日(金)


【Yin&Yang Balanceヨガ】18:30〜19:45
11月3日(祝休講)10日(金)17日(金)24日(金)


【陰ヨガ】18:00〜19:00
11月4日(土)18日(土)


【ハタベーシックヨガ】10:00〜11:00
11月5日(日)12日(日)19日(日)26日(日)


【プライベート】(開始時間の相談可、ーは予約済み) 

【水曜日】(午前、午後)
11月1日8日15日22日29日
【日曜日】(午後)
11月5日12日19日26日




〜外部指導〜

【ジェントルフローヨガ】@淳風会 10:30〜11:45
11月7日(火)14日(火)21日(火)28日(火)


【倉敷ヨガ】@岡山トヨタ倉敷店(多目的ルーム)
11月12日(日)13:30〜14:30
(4月から始まった初級者クラス)
※参加希望の方はご連絡ください。
yoga.yakuzen.rocco@gmail.com






【yoga yakuzen ROCCO】


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by miyuki-nkgw | 2017-10-24 10:00 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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