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【はじめてのお灸】ワークショップ〜vol.3〜 「美肌」

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本日は【はじめてのお灸】
ワークショップ 〜vol.3〜
テーマ「美肌」
を開催しました。

真理子先生が毎回作ってくれる
ビギナー向けテーマ別冊子
お灸についての説明や
火の付け方、感じ方など
詳しくまとめてあって
テーマの症状が現れた時などに
自分で復習できるんです♪
そして、毎回テーマが違うので
その回ごとファイルしておくと
セルフケアのガイドブックが
出来ちゃいます!


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真理子せんせ♪
お肌のターンオーバーや
美肌のポイントは「肺」にあり!
など美肌になるためにするべき
知恵をレクチャーして頂きました。




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今回は、お腹を出して💦
これが温まるんですよね〜



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初参加の方はツボのポイントを
真理子先生に確認してもらいながら
ピンポイントで温灸の体験♪



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こちらは「神門(しんもん)」



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参加して下さった皆様
ありがとうございました♪
美肌スマイルですね〜。





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美肌スィーツは
甘酒で作った抹茶シロップの杏仁豆腐♪



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そして、セルフメンテナンスに
お持ち帰りお灸セットを
選んでいる輪に
あれれれ???

なんか、部外者いません?



「お灸を続ける理由は人それぞれ
正しいツボの取り方さえマスターして
気ままに思うままにお灸をすれば
心も体もそれだけ楽に
穏やかになります」
と、真理子せんせ♪


また次回の開催をお楽しみに〜♪




【yoga yakuzen ROCCO】








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by miyuki-nkgw | 2016-06-01 17:46 | ROCCO | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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