2016年 01月 31日
ヨガクラス 2月のスケジュール
久しぶりにお花を飾りました。
いつものJAで、野菜購入ついでに…
イエロー&グリーンのピンポンマムが
とっても愛らしく💕つい手が伸び
同系色のコデマリと白百合のコンビを
合わせてみました。
部屋に花(華)があるっていいですね〜
心身のリフレッシュができて
気持ちが軽くなります♪
と、気分転換も出来たところで
遅くなりましたが
ヨガクラスの2月スケジュール
更新します!!
【ヴィンヤサフローヨガ】19:00〜20:15
2月2日(火)9日(火)16日(火)23日(火)
「バランスポーズで心を探る」
【ベーシックフローヨガ】10:00〜11:15
2月5日(金)12日(金)19日(金)26日(金)
「左右バランスと体軸」
【Yin&Yang Balanceヨガ】18:30〜19:45
2月5日(金)12日(金)19日(金)26日(金)
「心からの不調に向き合う」
【陰ヨガ】18:00〜19:00
2月6日(土)20日(土)
「排泄を促す気の流れを誘う」
【ハタベーシックヨガ】10:00〜11:00
2月7日(日)14日(日)21日(日)28日(日)
「ダウンドッグポーズの
肩のプレッシャーを軽くする方法」
【プライベート】フリー
2月4日(木)11日(木)18日(木)25日(木)
※4日、25日はすでに予約済みです
【ジェントルヨガ】@淳風会 18:00〜19:00
2/1、8、15、22
「胸を開くと呼吸は深まる」
【ジェントルフローヨガ】@淳風会 10:30〜11:45
2/2、9、16、23
「ハムストリングを意識して
ポーズをとる利点」
【暮らしのヨガ】@FRANK 18:30〜19:30
2月13日(土)
「鼻呼吸で日々の生活に潤いを」
【マタニティヨガ】@アクティブライフ井原
2月27日(土)
「妊娠中の身体ケア 〜便秘とむくみ〜」
by miyuki-nkgw
| 2016-01-31 14:42
| ヨガ
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