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ヨガクラス 12月スケジュール

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ROCCOのブランケット用バスケット♪
女性の身長なら首回りからつま先まで
しっかり体を覆ってくれるビッグサイズで
柔らかいので皆さん気に入ってくれて
いつも使った後はキレイに巻いて
各々片付けてくれます。
だから、きちんと整頓されていて
リビングの置物としても目につくので
とても嬉しいです。
ブランケット以外にもヨガマットや
アイピローも全てバスケット収納♪
ヨガアイテムも優しく映ります。


さて、今年も残すとこあとひと月!!
12月のヨガクラスをご案内します。


【ヴィンヤサフローヨガ】19:00〜20:15
  12月1日(火)8日(火)15日(火)22日(火)29日(年末年始休講)
  「108回太陽礼拝」


【ベーシックフローヨガ】10:00〜11:15
  12月4日(金)11日(金)18日(出張指導休講)25日(金)
 「体軸とバランス」 


【Yin&Yang Balanceヨガ】18:30〜19:45
  12月4日(金)11日(金)18日(金)25日(金)
  「Spine release」


【陰&リストラティブヨガ】18:00〜19:00
  12月5日(土)19日(土)
  「肝の養生とデトックス」


【ハタベーシックヨガ】10:00〜11:00
  12月6日(日)13日(日)20日(日)27日(日)
  「背骨を解そう」


【プライベート】フリー 
  12月3日(木10日(木)17日(木)24日(木)
  3日10日は予約済み
  


【ジェントルヨガ】@淳風会 18:00〜19:00
  12/7、14、21、28
  「首元を解して肩を温める」  


【ジェントルフローヨガ】@淳風会 10:30〜11:45
  12/1、8、15、17、22、29日(年末年始休講)
  「しなやかにツイストする」


【暮らしのヨガ】@FRANK 18:30〜19:30
  12月13日(土)
  「肝の養生とデトックス」


腰痛に悩む人のための
ワークショップ開催します。
「3つのAttitudeで【腰痛】を退治する」
詳しくは→こちら

ワークショップの会場はROCCOです
5名までのミニワークショップですので
ひとりひとりの骨盤をチェックして行きます!!



【yoga yakuzen ROCCO】
 詳しくは⬇こちら

by miyuki-nkgw | 2015-11-25 10:00 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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