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マタニティヨガと朝市@井原

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昨日は井原でのマタニティヨガ
リピートしてくれた参加者さんとの
再会もお腹の膨らみと共に嬉しい♪


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と、クラスを終えて教室を出ると
隣の託児室でママのお迎えをお利口さんに
待ってくれている小さな協力者の存在アリ
胸がキュン💕とさせられました。


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引っ越し後、初のアクセスルートで向かうと
かなり早く到着したので
近くで開催されていた朝市へ…

これで、950円ナリ!
新鮮な野菜や果物を
とってもお得に購入できました♪


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久しぶりの新鮮野菜の補充とあって
美味しいもの食べたくなりました。

アスパラガスとジャカイモのパスタ

枝付き枝豆は湯がいて岩塩!



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ナシゴレンはお昼の残り^_^;
シメのひと口ご飯に…



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ホワイトコーンのスープ♪
薬膳で習った髭の効能を活かすべく
バターでこんがり炒め、トッピング♪
けど、沈んでしまいました(・_・;




心身のバランスを探り
ロウソクの灯りで瞑想する
メディテーションヨガ 
【クオーレ・カルモ】初開催!
7月25日(土)






yoga.yakuzen ROCCO
 詳しくは⬇の詳細を見て下さい
【ROCCO】について
【ROCCO】のクラス内容 ※ 7月のスケジュール
【ROCCO】のシステム


by miyuki-nkgw | 2015-06-28 08:39 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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