2015年 02月 14日
春へのデトックスな一品
広島産ネーブルと一緒に
くるみバターで和えました♪
見た目にも緑とオレンジで
春っぽくなります
広島産ネーブル 1個
くるみバター 大さじ2
りんご酸 大さじ1
メープルシロップ 小さじ1
りんご酸は米酸で、
メープルシロップはハチミツでもOK
潤肺と解毒の効能があります♪
冬に溜め込んだ毒素の排出や
花粉に負けない呼吸をしたい人
作って食べてください♪
【中川みゆき 指導ヨガクラス / クラス内容・会場・アクセス】
【各ヨガクラス の2月スケジュール】