人気ブログランキング | 話題のタグを見る
NEW POST

春へのデトックスな一品

春へのデトックスな一品_b0322240_219072.jpg
菜の花と言えば“春”♪
広島産ネーブルと一緒に
くるみバターで和えました♪
見た目にも緑とオレンジで
春っぽくなります045.gif

春へのデトックスな一品_b0322240_219022.jpg
菜の花 1/2束
広島産ネーブル 1個
くるみバター 大さじ2
りんご酸 大さじ1
メープルシロップ 小さじ1

りんご酸は米酸で、
メープルシロップはハチミツでもOK034.gif
潤肺と解毒の効能があります♪


冬に溜め込んだ毒素の排出や
花粉に負けない呼吸をしたい人
作って食べてください♪




【中川みゆき 指導ヨガクラス / クラス内容・会場・アクセス】
【各ヨガクラス の2月スケジュール】
by miyuki-nkgw | 2015-02-14 10:30 | 薬膳 | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31