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ヨガクラス 10月のスケジュール

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9月も暑い日が続きましたが
あと3日…
中途半端なクローゼットを
すっきり秋仕様に替えたいので
お彼岸も過ぎ秋分も末候
そろそろ落ち着いた空気に
浸りたい気分です。

ジャガイモとかぼちゃをベースにした
オーブンで焼くスコップコロッケ♪
ゴーダチーズとレーズンを挟み
ホクホクを頂きました。
どのご家庭でも秋刀魚や栗
梨や伊地知など
食はすっかり秋模様?

気温の変化に敏速に対応して
養生をしましょう🍁


さて、遅くなりましたが
10月のスケジュール更新します!




〜10月のスケジュール〜


【ヴィンヤサフローヨガ】19:00〜20:15
10月3日(火)10日(火)17日(火)24日(火)31日(休講) 


【ベーシックフローヨガ】10:00〜11:15
10月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金)


【Yin&Yang Balanceヨガ】18:30〜19:45
10月6日(金)13日(休講)20日(金)27日(金)


【陰ヨガ】18:00〜19:00
10月7日(土)21日(土)


【ハタベーシックヨガ】10:00〜11:00
10月1日(日)8日(日)15日(休講)22日(日)29日(日)


【プライベート】(開始時間の相談可、ーは予約済み) 

【水曜日】(午前、午後)
10月4日 11日19日26日
【日曜日】(午後)
10月1日8日15日22日29日




〜外部指導〜

【ジェントルフローヨガ】@淳風会 10:30〜11:45
10月3日(火)10日(火)17日(火)24日(火)31日(休講)

【倉敷ヨガ】@岡山トヨタ倉敷店(多目的ルーム)
10月22日(日)13:30〜14:30
(4月から始まった初級者クラス)
※参加希望の方はご連絡ください。
yoga.yakuzen.rocco@gmail.com






【yoga yakuzen ROCCO】

いよいよ今月は試験!
精一杯頑張ります💦


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by miyuki-nkgw | 2017-09-27 17:09 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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