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Asteya (アスティア) 盗まない


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4月のヤマは、 
自分の欲望で人のものを
盗むことをしない実践

ポーズ:ヴィラバトラーサナIII
ムドラ:ハスタムドラ
マントラ:Om shrim lakshmiyei namaha
(オーム シュリ ラクシュミエイ ナマハ)

「必要なものはすべて持っている
そう感じることが出来れば
誰かから取る必要はない」

ハスタムドラは
”差し出すこと”と”受け入れること”の
両方を表し、バランスポーズで
心の均衡を保つ






【yoga yakuzen ROCCO】




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by miyuki-nkgw | 2017-04-01 10:15 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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