2016年 08月 21日
〜中秋の名月会〜 「心を調える陰ヨガと瞑想」
9月のワークショップは
秋の静けさと共に
心の落ち着きを取り戻す
陰ヨガと瞑想のワークショップを
開催します。
2016年の中秋の名月は
9月15日(木)ですが
月の周期では満月となる夜は
9月17日(土)になります。
満月の下でゆっくりと体を解し
心の観察をしませんか?
60分の陰ヨガの後
10分ほど瞑想を行ないます。
普段、瞑想は苦手に感じている方も
目を閉じてじっとしている間を
一度過ごしてみて下さい。
瞑想の後、お茶とお団子をどうぞ♪
ほっこりのんびりして行ってください。
【9月のワークショップ詳細】
〜中秋の名月会〜
「心を調える陰ヨガと瞑想」
【日時】
2016年9月17日(土)
18時〜19時15分
【参加費】
3,500円(お茶とお団子付き)
【定員】
5名
by miyuki-nkgw
| 2016-08-21 12:00
| ROCCO
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