人気ブログランキング | 話題のタグを見る
NEW POST

ヨガクラス 2月のスケジュール

ヨガクラス 2月のスケジュール_b0322240_22500790.jpg


久しぶりにお花を飾りました。
いつものJAで、野菜購入ついでに…
イエロー&グリーンのピンポンマムが
とっても愛らしく💕つい手が伸び
同系色のコデマリと白百合のコンビを
合わせてみました。

部屋に花(華)があるっていいですね〜
心身のリフレッシュができて
気持ちが軽くなります♪

と、気分転換も出来たところで
遅くなりましたが
ヨガクラスの2月スケジュール
更新します!!





【ヴィンヤサフローヨガ】19:00〜20:15
  2月2日(火)9日(火)16日(火)23日(火)
  「バランスポーズで心を探る」


【ベーシックフローヨガ】10:00〜11:15
  2月5日(金)12日(金)19日(金)26日(金)
 「左右バランスと体軸」 


【Yin&Yang Balanceヨガ】18:30〜19:45
  2月5日(金)12日(金)19日(金)26日(金)
  「心からの不調に向き合う」


【陰ヨガ】18:00〜19:00
  2月6日(土)20日(土)
  「排泄を促す気の流れを誘う」


【ハタベーシックヨガ】10:00〜11:00
  2月7日(日)14日(日)21日(日)28日(日)
  「ダウンドッグポーズの
肩のプレッシャーを軽くする方法」


【プライベート】フリー 
  2月4日(木)11日(木)18日(木)25日(木)
※4日、25日はすでに予約済みです
  


【ジェントルヨガ】@淳風会 18:00〜19:00
  2/1、8、15、22
  「胸を開くと呼吸は深まる」  


【ジェントルフローヨガ】@淳風会 10:30〜11:45
  2/2、9、16、23
  「ハムストリングを意識して
ポーズをとる利点」


【暮らしのヨガ】@FRANK 18:30〜19:30
  2月13日(土)
  「鼻呼吸で日々の生活に潤いを」


【マタニティヨガ】@アクティブライフ井原
2月27日(土)
「妊娠中の身体ケア 〜便秘とむくみ〜」





by miyuki-nkgw | 2016-01-31 14:42 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31