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ROCCO 実施ヨガクラス(内容・スケジュール・予約申し込み)

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ROCCOについて
修正したものを更新しました。




yoga.yakuzen【ROCCO】では、
以下のヨガクラスを実施しています。
毎月のスケジュールはこのBlogで随時更新



【ヴィンヤサフローヨガ】(75分クラス)
毎週火曜日 19時〜20時15分

可動域を十分に活用し、ダイナミックな動きと
持久性の高いシークエンスで鍛錬するヨガ
エネルギッシュでありながら、
静かなマインドとの共存を保ち、
ストレスに負けない強さを養うクラス


【ベーシックフローヨガ】(75分クラス )
毎週金曜日 10時〜11時15分

朝の目覚めに感じた心身と向き合い、
丁寧な動きで体の可動域を広げて行くことで
気の流れと体内の働きを高めるヨガ
中心軸を作るクラス


【Yin & Yang バランスヨガ】(75分クラス)
毎週金曜日 18時30分〜19時45分

活動的な陽気と
静かで落ち着きのある陰気との
バランスを保つためのヨガ
季節の邪気による変化に対応する調整クラス


【陰ヨガ】(60分クラス)
第1.3土曜日 18時〜19時

一週間の終わりに感じる
心身の緊張や疲労を取り除き
五臓との繋がりを持つ経絡を意識した陰ヨガで
優しくゆったりと心身を解します
隔週開催予定の週末リフレッシュクラス


【ハタベーシックヨガ】(60分クラス )
毎週日曜日 10時〜11時

日々の呼吸と向き合い
基本的なアサナを行いながら
心身の変化に適した調整力を養うヨガ
初級者にもアレンジ可能なクラス


【プライベートヨガ】(90分クラス)
毎週水曜日
 10時〜11時30分
 14時〜15時30分
 18時〜19時30分

ご要望に合わせた内容のクラスを提供します
ヨガの後にはハーブティーをどうぞ♪
(※水曜日以外は要相談)



【予約申し込み】
 定員5名
 メールにて⬇事前にご予約ください。
 055.gif yoga.yakuzen.rocco@gmail.com

【ヨガマットその他】
 ヨガマットの他
 ブロック・ボルスター・
ブランケット・アイピローなど
 全て無料レンタル

【参加費】
 〜ドロップイン〜 
1回 2,000円

 〜マンスリーチケット〜
4回  7,600円 1ヶ月有効
10回 18,000円 2ヶ月有効

〜プライベート〜
1名様   90分  7,000円
2名様   90分 10,000円
3〜5名様  90分 15,000円 




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by miyuki-nkgw | 2016-01-09 10:18 | ROCCO | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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