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8月のスケジュール

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今朝もドーンとこの収穫!
キュウリ 17本
ナス 6個
プチトマト 8個


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獲れたての証、トゲトゲも元気049.gif
皆さんも、見飽きたでしょ?💦
ほんと、今年はキュウリな夏です。

毎日デカキュウリをしっかり消費してますが
追っつかず、クラスに野菜カゴもって
配布する日々…

快くもらってくれた皆さん
ありがとうございます。

8月のスケジュール_b0322240_1050062.jpg

こちら、カルチャークラスのchikaさんが
ウチのキュウリ使って料理してくれた

 〜ベーコンとキュウリの塩焼きそば〜

なんとも爽やかな〜🍃
ポイントはミネラルをいっぱい含んだ
良いお塩を使うこと034.gifだそう!


クレド3階の雑貨屋さん?にもあるそうなので、
この週末にでもチェックしておきたいと思います045.gif





では、
レギュラークラス8月のスケジュールをご案内します。


シンフォニーヨガはお盆の15日にも開催します。
のんびり夏休みの方はご家族と一緒にいかがですか?

陰ヨガとのコンビを考えていますので
初めての方もお気軽にご参加ください♪


<シンフォニークラス>  
 【ヴィンヤサフローヨガ】 pm7:00~8:30            
  8 月 1日(金)
     7日(木)   
    15日(金)
    22日(金)

※ ヨガマットを準備してください。
  予約不要です。(初回のみ、お問い合わせください。)

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<淳風会クラス>     
 【ジェントルヨガ】   pm6:00~7:00         
  8 月 4日(月)   
    11日(月)
    18日(月)     
    25日(月)  

 【ジェントルフローヨガ】  am10:30~11:45
  8 月 5日(火)
    12日(火)    
    19日(火)
    26日(火)
 

※ 淳風会のヨガクラスは無料レンタルマット完備、初回体験無料です。
  要予約 086-221-1718(直通)
 
【朝ヨガ】  am10:30~11:45
  8 月 1日(金)  
     8日(金)    
    15日(金) 休館日
    22日(金)
    29日(金) 出張のため休講
 
※上記2クラス@淳風会とはシステムの異なるクラスです。
 詳細は⬇こちらをご覧下さい。
 「朝ヨガ」情報はコチラ

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<FRANKクラス>  
 【暮らしのヨガ】 
  8 月 9日(土)  pm6:30~7:30

 ●ヨガマットをお持ちください。(お持ちでない方はレンタル可)
 お申込みは⬇こちら
 055.giffrankkurashinodougu99@gmail.com

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■スペシャルクラス&ワークショップ


 【マタニティヨガセミナー】  
  次回は 8月29日(金)am10:00~12:00






【中川みゆき 指導ヨガクラス / クラス内容・会場・アクセス】
【各ヨガクラス の8月スケジュール】






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by miyuki-nkgw | 2014-07-26 10:00 | ヨガ | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


by miyuki-nkgw
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