2014年 06月 13日
【陰ヨガワークショップ】7月開催のご案内
いよいよ本格的な梅雨の季節となりました。
毎日どんよりとしたお天気や湿度の高い空気
毎日の服装にヘアセットや履物などなど・・・
何かとストレスが溜まりやすく、
こう蒸し暑いと部屋をエアコンでカラリとさせて
冷たい飲み物で一気に体の熱を冷ましたい!!
なんて思うのは誰しも・・・
しかし、それが梅雨に陥りがちな
身体のだるさを産む原因となり
食欲の低下を招き元気が出ない_| ̄|○
なんてことになるのです
梅雨の間に陰ヨガでしっかりケアをして
夏本番に備えましょう!
今回のワークショップでは皆さんを元気にする
薬膳の知恵を生かしたレシピもお伝えします。
毎日の食からの養生も実はとっても大切なんです!
知ると変わります!
食材の買い物から・・・
〜陰ヨガワークショップ〜 (7月開催内容)
「夏バテに備える
陰ヨガと薬膳レシピ」
【開催日時】 2014年7月19日(土)am10:00~12:00
【会場】 シンフォニーホール3F スタジオ2
【参加費】 3,500円
【準備品】 ヨガマット(レンタル不可)
【お問合せ・ご予約】 symphonyyoga@gmail.com
【中川みゆき 指導ヨガクラス / クラス内容・会場・アクセス】
【各ヨガクラス の6月スケジュール】
by miyuki-nkgw
| 2014-06-13 10:00
| ヨガ
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