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体調と経絡と夏野菜

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連休後半…
前半に比べると、お天気に恵まれるそうですね!

そんな今朝の体調は…と、言うと
膝の裏がパンパンに張っていて伸ばすのも
硬直感が強くかなり伸びにくい感じ(・・;)


今までのワタシだと、
「え〜、昨日なにやった⁇」
と、プラクティスの反省をしてきたが
最近は、どこ(の臓器)が悪い?と疑う…


膝裏の【隠谷】や【委中】というツボあたりが
押すと痛いのでパラパラと経絡図を開き確認
それは正しく【腎・膀胱】の経絡ポイント034.gif

先日の鍼灸メンテでも指摘されていたので納得(/ _ ; )
ここが流れなくなると引き起こす症状の一つが
腰痛…。

はい、腰の違和感アリアリなんですよね〜_| ̄|○
ソファに座ると痛くなるので、夜になると
床のラグの上に横になって腰をクネクネ
完璧な体調の日って、年に一度あるかないか…
いや、これまでにあったっけ?と思う。


上の写真
恒例のご近所さんから頂いた新玉ねぎを
スライスして、海藻のせて、りんごジャムドレッシングの
玉ねぎサラダ!
辛味がほとんどない、甘〜い玉ねぎさんは
こんなワタシに優しかった012.gif

これ、鼻水と痰改善レシピ^_−☆




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で、今日は衣替えや家の片付け一日プラン♪
夕方には、ご近所さんから仕入れた苗の植え付け060.gif
きゅうり、ナス、トマト
まずは収穫確実な夏野菜から菜園の開始!

うまくできるかな?037.gif



皆様も素敵な週末を〜029.gif





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by miyuki-nkgw | 2014-05-03 10:09 | Comments(0)

毎日のご飯を丁寧に作る。ヨガをして自分を知る。そんなシンプルな毎日を綴る日記


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